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Comment prévenir le cancer de la peau ?

Quand il est question de cancer, je pense que tout le monde s’accorde pour dire qu’il vaut mieux prévenir que guérir !

Maintenant, apprendre à détecter un cancer de la peau, c’est faire preuve d’intelligence, d’autant plus que la plupart des cas peuvent être guéris s’ils sont pris à temps.

Que faut-il savoir du cancer de la peau ?

types de cancer de la peauTout d’abord, qu’il en existe trois principaux types :

  1. le carcinome basocellulaire, qui apparait habituellement sur les parties du corps exposées au soleil (souvent sur le visage et le cou, mais aussi sur le torse, les bras et les jambes) et se présente sous la forme d’une bosse couleur chair ou rouge (elle peut aussi se présenter sous la forme d’une plaque sèche rouge et squameuse)
  2. le carcinome spinocellulaire : c’est le moins dangereux des trois types, car il n’est que peu probable qu’il se propage sur d’autres régions du corps. Il convient cependant de bien le traiter pour n’éviter qu’il endommage d’autres tissus adjacents.Il est plus fréquent chez les hommes et les personnes de plus de 50 ans.Il apparait également sur les endroits du corps exposés au soleil (on en voit parfois sur les mains ou sur les oreilles). Il se présente comme une excroissance ressemblant à une verrue. La bosse peut être sous forme de plaie ouverte ou de croute irritée. Enfin, il peut grossir rapidement, parfois en seulement quelques semaines.
  3. le mélanome, moins fréquent, mais potentiellement mortel ! Cependant, quand il est détecté à un stade précoce, il peut être traité avec 95% de succès. On le retrouve fréquemment sur le dos des hommes et l’arrière des jambes des femmes. Il peut se développer en quelques semaines/mois, ou très lentement sur plusieurs années. L’exposition prolongée au soleil ainsi que les coups de soleil (avec cloques particulièrement) joue un sérieux rôle dans son développement.Le risque est accru chez les personnes qui ont la peau sensible (peau blanche, roux, etc.) et les personnes qui ont beaucoup de grains de beauté (dont les formes et couleurs sont inhabituelles)

Si les deux premiers types ne menacent pas directement le pronostic vital, ce sont les plus fréquents (les carcinomes représentent 80% des cas de cancer de la peau). Il faut tous les enlever au moyen de la chirurgie ou tout autre traitement. Si ce n’est pas traité, vous risquez fort de souffrir de douleur, sans compter le caractère inesthétique de la chose.

Le mélanome touche près de 11 000 personnes par ans, le nombre de cas a quasiment triplé ces 20 dernières années ! Lui aussi devra être retiré par voie chirurgicale, il pourra être traité si son dépistage est précoce. Le mélanome se distingue vraiment de ses deux homologues par le fait qu’il peut se propager à d’autres parties du corps (c’est un des types de cancer les plus métastatiques ) et peut malheureusement avoir une issue fatale

Je vous invite à visiter ce site pour tout savoir de la chirurgie du cancer de la peau.

Comment détecter un mélanome sur la peau ?

Il existe un mode simple d’inspection de la peau, par lequel il convient de repérer les points suivants sur les grains de beauté/lésions de peau suspects :

  • asymétrie : les deux moitiés d’une lésion cutanée ne sont pas semblables
  • bordures et contours irréguliers
  • couleurs, des tons de noir, blanc, bleu rouge ou brun, mais surtout, un changement de couleur
  • un diamètre supérieur à 5mm (bien que de nombreux mélanomes aient un diamètre inférieur)
  • évolution, variation d’une tâche pigmentée, tout changement de forme, de couleur ou de taille d’une lésion de la peau ou d’un grain de beauté doit être signalé à son dermatologue

Que retenir ici ?

Prévention avant tout ! Quand on a un certain nombre de grains de beauté, il est bon de les faire examiner une fois par an.

Quoi qu’il en soit, en cas de doute, filez voir votre dermatologue, qui saura diagnostiquer à l’aide de son dermatoscope (appareil qui, une fois posé sur la peau, va permettre de regarder en trans illuminant, la structure interne du grain de beauté). Tout grain de beauté suspect sera ensuite retiré via une petite intervention qui se fait en moins d’un quart d’heure en cabinet et laisse une cicatrice peu visible. Le suspect est ensuite envoyé au laboratoire pour être analysé : un travail de prévention simple et efficace.

Quelques règles de prévention en matière de cancer de la peau

Vous savez à n’en pas douter que l’ennemi principal de la peau est le soleil. Ce n’est pas pour rien que la journée “officielle” de prévention et de dépistage de la peau est placée un 26 mai en France, c’est l’occasion idéale de rappeler les lignes de bonne conduite avant l’arrivée de l’été.

Parmi ces préconisations, voici les plus importantes :

  • limiter son temps d’exposition au soleil (d’autant plus si vous avez la peau claire) : on n’est pas en train de vous dire de rester cloitré chez vous en attendant que l’été passe. Simplement, ne vous exposez pas aux UV aux moment où ils sont le plus violents, à savoir de 12h à 16h. Exit donc la stratégie de mettre de la crème solaire pour bronze à fond et avoir un beau teint hâlé ! On se couvre (et on met quand même de la crème solaire). T-shirt de rigueur, même sur la plage ! Optez pour des vêtements clairs, et protégez votre tête avec un couvre-chef. On n’oublie pas les lunettes solaires.
  • hydratez-vous fréquemment en cas de forte chaleur, surtout si vous faites du sport
  • pour ce qui est du choix de la crème, on recherchera le logo UVA et UVB, ainsi qu’un minimum de 15 pour le FPS
  • on renouvelle la crème solaire toutes les deux heures et après chaque baignade
  • rappelez-vous que le parasol n’est pas une protection suffisante, et que les nuages et le vent de la plage peuvent être bien trompeurs (ils ne filtrent qu’une petite partie des rayons UV)…
  • vous pouvez préparer votre peau à l’arrivée du soleil, non pas en salon UV, mais en appliquant quelques gouttes d’huile essentielle de carotte dans votre crème hydratante pour corps préférée
  • n’ayez surtout pas recourt au bronzage sous lampe ou banc solaire à UVA, car près de 50% des cancers de la peau sont liés à une surexposition aux rayons UVA/UVB
  • méfiez-vous des médicaments qui sensibilisent au soleil. Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre, y compris les antibiotiques, peuvent rendre votre peau plus sensible à la lumière du soleil.