Fumer peut causer des dégâts, surtout au niveau des poumons. Toutefois, arrêter immédiatement est difficile, voire même dangereux pour un fumeur. C’est là que l’e-cigarette, ou la vape, intervient. Ce petit gadget électronique est non seulement plus sain, mais permet également d’arrêter de fumer petit à petit.

L’e-cigarette, qu’est-ce que c’est ?

La cigarette électronique, aussi connue sous le nom de e-cig, est un appareil qui produit de la vapeur. On l’appelle également vaporisateur personnel. C’est donc un dispositif électronique qui permet d’inhaler des vapeurs. Ces dernières peuvent être parfumées, avec ou sans nicotine.

Son fonctionnement est très simple : la machine chauffe progressivement un liquide spécial appelé e-liquide. Puis, lorsque vous inhalez, un capteur détecte l’aspiration et libère la vapeur. L’emploi de l’e-cigarette devient plus répandu. Il est également beaucoup plus facile de se procurer l’appareil et le liquide qui va avec. Nous vous recommandons de trouver plus d’informations sur les e-liquides en cliquant ici.

Contrairement à la cigarette classique, l’e-cig produit de la vapeur, pas de la fumée. Elle est donc largement meilleure pour les poumons et le système respiratoire. Les liquides employés dans les cigarettes électroniques contiennent du propylène glycol, de la glycérine végétale pour la vapeur et des arômes.

Les e-liquides peuvent également obtenir de la nicotine et de l’huile essentielle de CBD ou de cannabidiol. Il existe aussi un large choix d’arômes. Qu’ils soient fruités ou mentholés, il y en a pour tous les goûts. Pour bien faire votre choix, vous pourrez trouver de nombreuses variétés ici.

Les avantages de la cigarette électronique

Selon les études, la vapeur de la cigarette électronique est 95% moins nocive que la fumée de cigarette. En effet, la vapeur, produite par le chauffage de l’e-liquide, ne contient pas de goudron ni d’arsenic. Ces derniers sont reconnus comme étant des composants très toxiques.

Idéal pour le sevrage tabagique

L’e-cigarette permet de facilement quitter le tabac. Comme nous l’avons mentionné plus tôt, arrêter de fumer n’est pas facile. En effet, bien qu’ils souhaitent arrêter, de nombreux fumeurs souffrent d’une addiction.

Cette dernière fait craquer les plus forts au bout de quelques semaines sans cigarette. Des substituts nicotiniques, comme les gommes ou les patchs, peuvent aider. Toutefois, des recherches montrent que 80% des utilisateurs recommencent à fumer en moins d’un an. Afin de mieux réussir votre sevrage, il est préférable de se tourner vers les cigarettes électroniques.

L’emploi de l’e-cigarette permet de limiter la quantité de nicotine ingérée tout en reproduisant les sensations procurées par une cigarette normale.

Contrôle de la quantité de nicotine consommée

Il est possible de contrôler la quantité de nicotine contenue dans l’e-cigarette. Vous pouvez ainsi en mettre autant que vous voulez afin de faciliter votre transition. Avec le temps, vous pourrez lentement habituer le corps à un dosage beaucoup plus faible. Comme les composants de l’e-liquide ne sont pas addictifs, il sera beaucoup plus facile d’arrêter l’e-cigarette dans le futur.

Protège la santé de l’entourage

La fumée toxique n’attaque pas uniquement le fumeur, mais également toutes les personnes autour de lui. Le tabagisme passif provoque 3 000 à 5 000 morts par an. Chez les femmes enceintes, cette fumée toxique peut causer un retard de croissance intra-utérin ou encore un petit poids de naissance. Des milliers de personnes souffrent d’une infection respiratoire, surtout les jeunes enfants.

C’est là que l’e-cigarette entre en jeu. En effet, les recherches affirment que la vapeur produite par l’appareil ne contient pas de substances cancérigènes. La cigarette électronique limite donc les effets néfastes du tabagisme passif.

Améliore la santé du fumeur

Voici un aspect qui différencie encore une fois la cigarette électronique de la cigarette traditionnelle. En effet, la fumée de cigarette contient énormément de produits toxiques qui se déposent lentement sur les parois des organes. Cela provoque de nombreuses complications, surtout au niveau des poumons.

La vapeur des e-cigarettes est beaucoup moins nocive, selon les composants du liquide. De plus, l’e-cigarette aide les fumeurs à retrouver une bonne condition physique. En effet, avec beaucoup moins de toxines au niveau des poumons, le fumeur peut commencer à refaire du sport. Cela permet de réduire le taux de stress et d’améliorer la santé en général.

Une activité plus fun et écologique

Bien que la cigarette soit un bon moyen pour se détendre, elle ne présente pas beaucoup de variétés. Avec la vape, vous pouvez choisir la saveur que vous désirez. Avec des saveurs fruitées ou rafraîchissantes, vous pouvez vous détendre tout en savourant la vapeur. De plus, vous pouvez ajouter d’autres composants, tels que de la nicotine. Par ailleurs, il est possible de mélanger du CBD à votre e-liquide.