Le confinement est levé, les plages sont ouvertes, le soleil est au rendez-vous, ça y est, place à deux mois d’été tout en liberté. Et qui dit été dit évidemment barbecue en famille ou entre amis, maillot de bain, après-midi à la plage ou à la piscine, douces soirées à rallonge et… crème solaire !
Et oui, on le sait et on nous le répète chaque année depuis notre naissance, quel que soit votre couleur ou votre grain de peau, il faut vous protéger des rayons UV afin de pouvoir vous exposer au soleil en toute sécurité et vous prévenir au maximum du cancer de la peau.
Oui, mais sait-on vraiment comment elles fonctionnent ? Et quand arrive l’été et que les rayons débordent de modèles en tout genre, entre les protecteurs bronzants, les résistant à l’eau, les sprays ou les crèmes, sans parler de la multitude d’indices différents, comment être sûr de bien choisir ? Dans cet article, on vous dit tout sur ces tubes de l’été, indispensables et incontournables.
Naviguez dans l'article :
La crème solaire : présentation
La crème solaire se présente en lotion, en huile satinée, en gel, en crème ou en spray et est utilisée dans le but de réduire les rayonnements ultraviolets (UV) lors de l’exposition de la peau au soleil. Car pour faire face au soleil et à ses rayons parfois agressifs, la peau va mettre en place ses propres défenses en s’épaississant et en secrétant un filtre solaire naturel appelé mélanine. Mais cette technique, bien que naturelle, met du temps à se mettre en place et n’est donc pas efficace dès les premières expositions. Elle est de plus souvent insuffisante face aux dégâts que peuvent causer ces rayons. Pour être bien protégé et éviter les coups de soleil, il est donc nécessaire d’utiliser de la crème solaire.
Utilité de la crème face aux dangers du soleil
Lors de l’exposition au soleil, qu’elle soit courte ou prolongée, la peau et ses cellules sont mises à rude épreuve. En effet, la grosse boule de feu qui se trouve au-dessus de nos têtes et qui nous permet d’avoir un joli teint hâlé durant l’été est aussi dangereuse qu’agréable. Le soleil émet deux rayonnements ultraviolets différents, les UVA et les UVB, qui peuvent provoquer, en plus des simples coups de soleil, des dégâts majeurs au niveau de la peau et donc de la santé.
Les UVA sont les rayons qui vont pénétrer la peau en profondeur grâce à leur longueur d’onde élevée. Ils vont détruire les cellules, accélérant ainsi le processus de vieillissement cutané, ils vont donc favoriser l’apparition de rides et ridules sur le visage et sur tout le corps et vont également créer une dépigmentation de la peau. Les UVB, quant à eux, bien que leur longueur d’onde soit plus courte, vont avoir un impact encore plus grave sur la peau. L’exposition prolongée à ces rayons est à l’origine de 80 % des cancers de la peau selon de nombreux médecins.
Le rôle de la crème solaire est donc d’agir comme un filtre UV, avec plus ou moins d’efficacité selon les indices de protection, afin de protéger la peau des dégâts que peut causer le soleil. Vous l’aurez compris, contrairement à de nombreux produits ou crèmes vendus sur l’immense marché des cosmétiques et qui ne présentent aucun intérêt, les crèmes solaires peuvent être classées dans la catégorie des slow-cosmétiques.
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore ce terme, mais ça ne serait tarder, les produits cosmétiques considérés comme slow-cosmétique sont ceux qui se consomment de manière intelligente et raisonnable et surtout par besoin et non par simple plaisir.
Les célèbres « mythes solaires »
Les produits solaires permettent de passer une journée entière au soleil
Faux ! En effet, même avec la meilleure des protections, se surexposer à Mr. Soleil engendre des risques. Il n’existe pas (encore) de crème solaire miracle et pour preuve : les « écrans totaux » qui étaient très à la mode il y a de cela quelques années sont interdits en Europe depuis 2006, car mensongers.
Les produits bio ne protègent pas aussi bien que les « conventionnels »
Faux ! Si, depuis leur apparition, les protecteurs solaires certifiés bio sont victimes d’affirmations telles que « les produits bio ne tiennent pas leurs promesses », il est important de noter que tous les fabricants de crèmes solaires sont soumis à la même réglementation et aux mêmes exigences en ce qui concerne les rayons UVA et UVB.
La crème solaire empêche de bronzer
Faux ! Non, une protection solaire, même avec un indice 50, n’est en aucun cas un « anti-bronzage ». En effet, si un protecteur solaire filtre les UV, il ne les empêche pas d’être en contact avec la peau et donc d’activer de manière naturelle la mélanine qui est à l’origine de la coloration de la peau, permettant ainsi le bronzage.
Recommandations pour la sélection de sa crème solaire
- Choisir une crème solaire qui affiche la mention « UVA et UVB » pour une protection optimale.
- Si l’exposition au soleil est accompagnée de baignade, que ce soit dans une piscine ou à la mer, préférer une protection résistante à l’eau (waterproof).
- Adapter l’indice de protection à son type de peau. Même si toutes les peaux ont besoin d’être protégées, les peaux claires, les enfants ou les personnes ayant des antécédents de mélanome doivent opter pour un indice 50.
- Ne pas opter pour un indice inférieur à 30 qui aura une efficacité très limitée.
- Opter pour une crème bio, qui ne contient aucun produit chimique ou autre substance toxique et cancérigène.
- Lors d’une exposition dans un pays tropical, en altitude, ou pour contrer les phénomènes de réverbérations dus à la neige, au sable ou à l’eau, prévoir un indice plus important.
- Porter un vêtement en coton est de loin la meilleure des protections solaires, bien qu’une fois mouillé l’efficacité diminue.
- Les crèmes minérales ne présentent aucun danger pour l’environnement, contrairement aux crèmes conventionnelles.